朝日町・川越町の姿勢研究所。姿勢の天才！井村です。

お仕事やプライベートで、ヒールを履いた女性の歩行姿勢悪化が目立ちます。

ヒールの形状と人の体型から考えますと、どうしても「つま先立ち」で歩く姿勢になってしまいます。つま先に体重をかけて歩いてみたらわかりますが、ふくらはぎに相当な負担がかかり、膝を曲げて体重を受けてしまうので、膝関節の痛みや変形のリスクが増大します。

また、ヒール側、踵に体重をかけて歩いた場合、体重が後方に倒れて、腰で体重を受けることになり、腰の痛みや変形のリスクを高めます。

世界ではヒールは履かない方向へ進んでいるのもこれらが原因でしょう。

このように、日常生活や仕事などに痛みやしびれを引き起こす原因が隠れています。歩く姿勢を修正して、痛みやしびれ、骨の変形を止めましょう！

ヒールはほどほどに…

三重県三重郡朝日町縄生543-4

姿勢の天才！

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