がに股やO脚になるのが嫌で、意識的に今まで内またで歩いていませんでしたか？

実はそれ、間違ってるんです。

内またで歩くと、足の裏の体重を支える位置が外側にズレてしまいます。外側に重心がズレると、力学的に膝関節にはO脚方向への力が働いてしまいます。なので、内またとO脚は親戚みたいな関係性なんです。

内またで歩いている方はO脚に、O脚の方は内またで歩いている。

そういえば、膝の変形は圧倒的に女性ばかりなんですよねー。がに股やO脚はカッコ悪いので内またにしていませんか？

膝が変形しない歩き方をお教えします。ご期待ください！

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